Datum: 14.09.2023

Kategorie: Bewegung & Fitness, Körper, Mentale Gesundheit

Besser schlafen mit den richtigen Abendroutinen

SeneCura OptimaMed Podcast Web 87

Für einen gesunden Schlaf spielt es oft eine große Rolle, was wir vor dem Schlafengehen tun. Damit Sie Ihre nächste Nacht erholsam verbringen können, gibt es dieses Mal im Gesundheitspodcast Tipps für die richtigen Abendroutinen von Dr. Sven Thomas Falle-Mair, er ist der Ärztliche Direktor der OptimaMed.

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