Rückengesundheit

Rund zwei Millionen Österreicherinnen und Österreicher leiden Schätzungen zufolge an ständigen Rückenschmerzen. Warum das in der heutigen Zeit so ein großes Thema ist, warum Rückenschmerzen nicht gleich Rückenschmerzen sind und wie wir sie am besten gleich vermeiden können, das und mehr in der aktuellen Folge mit Physiotherapeut Sebastian Schumann vom SeneCura Gesundheitsresort Bad. St. Leonhard und Moderator Martin Hammerl.

00:00 | Aufgaben des Rückens
01:44 | „Jeder“ hat Rückenschmerzen
04:07 | Altersspezifische Schmerzen
05:03 | Den Auslöser finden
06:42 | Was ist ein Hexenschuß (Lumbago)?
07:46 | Was ist ein Bandscheibenvorfall?
09:10 | Wo wirken sich Rückenschmerzen aus?
10:38 | Tipps für die Prävention
12:27 | Empfohlene Sportart für gesunden Rücken
13:59 | Sport, den man vermeiden sollte
14:24 | Welche Rolle spielt Stress?
15:08 | Genetische Voraussetzungen
16:01 | Rückenbeschwerden bei Schwangeren
17:35 | Sitzen ist das neue Rauchen?
18:13 | Was beim Sitzen beachten?
20:34 | Rückengesunder Schlaf
23:27 | Schwere Gegenstände heben
24:51 | Möglichkeiten zur Behandlung
27:22 | Therapie in Bad St. Leonhard

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