Leben voll, Batterie leer – wie wir zu mehr Energie im Alltag kommen

Arbeit, Haushalt, Beziehung, die Kinder in die Schule bringen und obendrauf noch Freizeitstress – unser Energielevel wird jeden Tag auf eine harte Probe gestellt. Sich müde und schlapp zu fühlen ist heutzutage oft ganz normal. Wie laden wir unsere Batterien wieder auf, wie erkennen wir Energiefresser in unserem Alltag und wann ist es eben nicht mehr normal, müde zu sein? Darüber sprechen Moderator Martin Hammerl und die klinische Psychologin Tünde Szentgróti aus dem OptimaMed Rehabilitationszentrum Perchtoldsdorf.